你好！这是 宫缩 引起， 怀孕 时偶尔出现宫缩是正常的，而且晚上特别明显训实，但如果宫缩时伴有下腹痛、少量流血等眨蛋报征状，就要赶紧到医院做个检查了。没有这些症状就不用丰命担心，平时可以多抚摩胎儿，方向是从上往下，从左到右，或者从宝宝头摸到脚也行。抚摩既是 胎教 的一种，同时也可以缓解胎儿的紧张情绪。