别让精子流出来

男人多运动少抽烟和喝酒，当你们做爱时把女性的屁股下面垫高点可以减少精液从阴道内流出来这样可以提高怀孕的几率

精子的成熟期大约15天，如果你们平时频繁作爱，当然体内的精子基本都是未成熟的，所以质量差很正常。根据这一点，你知道该怎么做了。平时生活作息要有规律，合理搭配膳食，来点营养品也无妨。

在排卵期做容易怀孕

再找一个男人