现在不能吃药，她怀孕前体质就弱，现在怀孕了，营养跟不上所以就经常出虚汗了，多吃点有营养的东西，比如孕妇奶粉营养比较全面，高蛋白食物，适当吃些蔬菜水果，钙片不要那么早吃，

怀孕了不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质。