38周多4天了，昨晚小腿抽筋，我每天都会在睡前吃一颗钙尔奇，现在这个时候有必要加一颗钙吗？会不会钙多了出现胎儿硬，不好生哦？该怎么缓解？求帮助！
智华清_Msqy 2014-10-23 10:22
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现在已经是乔筝怀孕后期了最好是不要 补钙 太多，如果出现抽筋也不一定是 缺导某药钙 引起的，多晒一下太阳多贵实吃一些补钙的食品食物补充更好一点
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医生建议28周以后，不要吃钙片！
多吃钙片也不好，吃多了孩子头硬，不好生，宝妈睡觉之前用热水泡脚，水最好没过脚脖儿，也别太烫了，特别管用，我就用这个方法，
不要加，多吃宝宝头会很硬的，到时候不利于顺产的