满意回答
屁股大腿是身上最难瘦下来的地方了久坐揭俗的话是很容易造成脂肪在大腿和屁股堆积的，建议你可以每天多站一会，走梨叹路的时候臀部的肌肉要夹紧。每天做瘦腿的运动，比如脚尖向外打开与肩同宽，做下蹲的动作，战捆近蹲到屁股大腿与地面平行再缓缓的站起来，每组做15次，每天3-4组
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好一般吃激素之类的药物吃胖了的话也没有什么好的办法，就只能停药，慢慢才会好转的
建议多做运动，合理膳食，建议多做运动，合理膳食，要规律化运动，最好强度上去点，不要三天打鱼两天晒网。可以多跑步。
你好，要想 减肥 的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。