您好，一般情况术后3个月是可以完全恢复的，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

一个月禁止性生活

你好,根据你描述的情况考虑一般要恢复1个月左右才行。