失眠啊！这个点了还这么精神 我现在孕九周！我白天要上班 晚上还睡不着！我要疯了！宝妈们有什么好办法呀
斐白玉_lUKF 2015-06-30 12:16
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你可能是压力过大的原因引起的，最叨宰吴好睡觉前喝一杯温牛奶愚浅可以帮助很好入睡的躬锅啊
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我也睡不好，要醒好几次，
怀孕之后要注意多休息，这样宝宝发育的才会好，如果晚上失眠的话，建议您最好白天补觉
我现在4周，晚上也是睡会就醒，醒一会习惯性看看手机然后又能睡着。
宝妈可能是压力太大了，你可以散散步，听听缓和的音乐，放松放松心情，看一下效果怎么样
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