产妇出现生育后上火，可能是心情焦虑、精神紧张、睡眠不足或饮食辛辣刺激引起的上火所致的，那么要多喝水的，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，可以多喝点冬瓜汤、莲子汤或葛根汤的，要多吃点水果及蔬菜的，不要久坐的，适当走动的。

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