根据你的描述， 产妇 应避免生冷刺激性食物。菜和米饭要软一些。建议你可以吃炒菜的，但要比平时烂一些，不要过硬。最好吃对消化有好处的，如果萝卜，豆腐，冬瓜，木瓜虾仁汤还能下奶。鸡汤鱼汤。记得不要吃过于热和冷的菜不然牙会不舒服。米饭还是少吃，可以吃点粥和蛋糕。如果实在想吃也要吃软的。祝你健康。