能吃。 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用；金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的竞电蠕动，有助于消司震抹化和防治苦生便秘。因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。