用个开塞露吧。饮食上要注意多吃富含纤维素容易消化的食物。

多吃点番薯

我从怀孕开始就便秘，

之前我喝蜂蜜水，没多大用，。现在买了新鲜无花果，一天一到两个，哦能保持每天排。呵呵，没那么痛苦了

建议你每天清晨空腹喝一杯温开水，多吃富含维生素，纤维素的食物，适当活动，养成定时排便的习惯，必要时可以使用开塞露或甘油栓。