孕的体重可将整个妊娠期分成三期来计算做悟，每期约为三个月。第一妊娠期从了裁受精开始后至第12周，体重可增加0.58～1.36公斤。第二妊娠期由第13周～24周，平均每周增加0.35～0.5公斤。第三妊娠期由第25周到妊娠结束（正常足月儿至第38～42周内），平均每周增加0.35～0.5公斤. 你清丛立已经怀孕5个多月了,按22周算的话最高应增长8公斤,体重应为131,所以确实偏重了点,不过没关系,平时注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白低脂肪的食物,少吃太甜太油太咸,多走走动动就是了.