怀孕睡眠一直不好,,躺在床上睡不着,就是睡着了也是做梦,自从怀孕了天天晚上这样,有什么好办法啊!!
乄緈鍢de承若 2014-12-03 11:19
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太...
我也是,天天做梦
孕妈妈都是这样,很辛苦,
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睡觉前喝杯牛奶,能好点。我天天都做梦
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