妊娠纹是因体重增长过快影响，皮肤承受不了太多压力，出现纤维断裂。预防妊娠纹最佳途径应该是控制体重，不要抱侥幸心理，功夫在平时，按时锻炼，合理饮食。宝妈经验，仅供参考。

妊娠纹是正常的，不过有些人在孕前比较注意保养自己的皮肤，所以怀孕后妊娠纹比较少。妊娠纹是正常的现象来的，在怀孕期间多做做瑜伽，增强体质，多吃新鲜的果蔬，补充蛋白质和维生素，保持良好的心态，身体会好，妊娠纹也少的。

您好！预防妊娠纹可以从以下几个方面： 1、均衡饮食； 2、控制体重增长过快； 3、在怀孕开始就使用橄榄油或妊娠霜，轻轻按摩20-~30分钟，促进皮肤吸收； 4、也可以使用托腹带。