答：您好！指导意见：这个怀孕后主要是注意休息，增加营养的，注意营养均衡的，但是要是在怀孕的前3个月最好是不要吃虫草之类的。到了3个月后在吃的 意见建议：建议你，怀孕期间要注意休息，增加营养，前3个月不要同房，不要吃大闸蟹，多吃动物的瘦肉，鸡汤，鱼虾，蛋黄等含铁钙丰富的。祝您健康！