鲫鱼汤好，滋阴又不上火，羊骨汤性太热，大补，不适合夏天喝~~~ 产妇催乳调养:鲫鱼汤，建议搭配通草，效果更好~呵呵~~~ 原料：活鲫鱼一条，通草6克。 做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。 催乳秘诀： 鲫鱼...具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。