睡眠不好会改变女性身体原有的生物钟，从而引发生命节律发生紊乱。这种紊乱慕战欺将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不调推迟经量减少等症状。又容易伤及肾阴，耗伤气血，使肝藏血不足，肾精亏虚，从而导致肝肾不能正常排毒，解毒，滤毒而导致黑眼圈，因为近航眼部皮肤最薄，最容易在眼周围出现血瘀情况，也就是黑眼圈了。女性长期熬夜出现月经量少，推迟并伴随有黑眼圈，可及时服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，调节内分泌，活血化瘀调理，同时并注意饮食，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不熬夜，注意劳逸结合等作息，饮食习惯。可以起到很好的调理月经量抗抹少，推迟，黑眼圈的效果。注意休意。