小产伤身大过于正常生产，其对身体的伤害是很大的，一不小心对身体健康方面留下隐患，小产后会大伤元气，不是你能吃多几个肉包，几杯豆奶就能恢复的， 一、注意休息、不着电刺凉水， 二、多吃鸡肉、精肉、蛋类增加营养补充，以此帮助恢复体力提高自身的免疫能力，多吃红糖、红枣（加甜酒）笼录制成的鸡蛋吴裕编羹，驱寒补血行气，这样身体很快就能恢复起来。