怀孕了，腿总是抽筋乏力，是不是缺钙，吃什么补钙好呢？
匿名用户 2015-05-19 10:40
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孕妇缺钙是露司涌要赶紧补充的，缺钙会引起抽筋乏力、水肿、头晕、关节疼、贫血、产前高血压综合征等等一些症状，我姐怀孕是然了就是吃的盖意利，看我姐的状态应该是很管用，并且对宝怠炼宝也有一定的帮助，可以预防胎儿缺钙，你也可以了解了解。
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你好.你的这种症状就是劳累或者是缺钙的表现.是可以适当的补充钙剂.比如迪巧钙等. 指导意见： 1.饮食上是可以多吃含钙高的海产品.骨头汤等也是有很好补充钙剂的效果.
缺钙可以多喝奶类，多食用一些补钙的食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。注意好好休息，养成良好的生活习惯。