一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

可以吃的

这个是可以吃的，一般怀孕三十三周了，主要是不要吃瓜蒂，像花，瓜，这些都可以吃，最好也不要吃藤，不然这个可能引起一些不适的现像和流产的可能，还有就是一些活血化瘀消肿的食物也不可以吃，像黑木耳，山楂这些都是不可以吃的食物。

怀孕三个月了可以炒南瓜花吃。没有影响、注意孕期均衡营养，不要偏食，医生的指导下定期胎检。