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催乳时间早晚未必的了，有些人是在几天之渐笼后的了，有些人是在第二天就很快催乳的了，我看到一个 阴道 分娩 的，敲典锅很早就开始最梅给孩子喝奶的了，依据情况的，阴道分娩之后是可以正常饮食的，多吃一点催乳食品的
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奶水不多是可以多喝一点汤水之类的食物的，也可以在平时好好休息一下保证有好心情的，也要让宝宝多吃一下才可以的，要是还不行就加一点 配方奶粉 的，
木瓜鲫鱼，酒糟蛋花，猪蹄炖 黄豆
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