孕妇是可以喝银耳汤的，枸杞，葡萄干加银耳熬汤，孕妇是可以喝的，望你安康。 可以的，银耳的营养成分裁旧相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质趋录筛中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高， 你可以每天加点冰糖红枣莲子煮水。一到二碗就够了，不要喝太多，因为i能量太高，此外提议你多晒晒太铜电阳，有助于钙的更好吸收。