自从怀孕后老是睡不安稳，晚上睡不好，白天头疼的厉害 白天稍微午睡一会，晚上就睡得更晚了 怀孕太难受了，还看做乱七八糟的梦…有什么方法缓解么

自从怀孕后老是睡不安稳，晚上睡不好，白天头疼的厉害。白天稍微午睡一会，晚上就睡得更晚了。怀孕太难受了，还看做乱七八糟的梦。。。有什么方法缓解么
平寻冬_9duD    2015-04-13 12:33    

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您好，孕期尽虏貌量不要服用药物，可以白天适遮剪量户外活动，睡则缘糕前泡脚，或者听点舒缓音乐

裘高歌_rF1p   2015-04-13 12:55
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怀孕的孕妇都会出现一些这种情况，这个不需要担心的太多，没事的

漫俊明_5Dh4    2015-04-13 12:34

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