怀孕后期应该注意避免让自己的子宫受到刺激，产生宫缩。你这样蹲着上厕所，而且估计是用了点力气，所以在这类似分娩动作的刺激下，你的子宫必然产生不必要的宫缩，下腹自然就疼了。建议你现在卧床休息，待疼痛停止。如果疼痛仍继续并且呈规律性了，就是疼一会儿后停顿一个有规律的间歇后又接着疼，那一定要尽快到医院就医，...估计要早产。所以，以后再上厕所，建议用坐便，并且一定要控制力度。