补钙了，虾皮，钙片

那是胎气的问题，缺钙腿抽筋

在妊娠以后好多人会有这种情况的，这个是由于妊娠以后胎儿的增大，对于腰椎和周围组织的压迫还有就是一些机体内分泌的变化导致的，建议你可以补充一些钙剂之类的试试吧，建议你可以适当的做一下按摩之类的会有一些缓解的，