孕妇贫血喝红糖水好吗?我贫血比较厉害,能不能喝红糖水呢?这样好不好呢?

孕妇贫血喝红糖水好吗?我贫血比较厉害,能不能喝红糖水呢?这样好不好呢?
梅高峻_L6Nx    2014-10-21 13:42    

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不能。暖丰脂 孕妇如果因缺铁导致贫血,应该多吃瘦肉、鱼虾、动物血和肝脏,并多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果,以促进铁的吸收。如果贫血比较严重,还应该遵医嘱服用铁补充剂。 红糖中铁含量很少,吃很蛋缘多红糖也不能提供足够的铁,而且糖分摄入过多,还会对身体有害。 所以,不能依靠红糖来涉炼改善贫血状况。

酢浆草   2015-10-24 12:57
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不能。 孕妇如果因缺铁导致贫血,应该多吃瘦肉、鱼虾、动物血和肝脏,并多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果,以促进铁的吸收。如果贫血比较严重,还应该遵医嘱服用铁补充剂。 红糖中铁含量很少,吃很多红糖也不能提供足够的铁,而且糖分摄入过多,还会对身体有害。 所以,不能依靠红糖来改善贫血状况。

朴书语_4T5M    2014-10-21 13:47

不能喝红糖水,贫血可以吃西红柿猪肝汤,所有红色食物都含有补血的功能

叔梦寒_BUs5    2014-10-21 14:02

泡红枣枸杞水喝也挺好的,天然安全无任何刺激。而且味道甜甜,好喝呢。每天泡上一两杯,效果不错的哦。宝妈,可以尝试看看。

糜微熹_A2PV    2014-10-21 13:56

喝红糖水的效果应该不大的平时要多吃一些动物的肝脏是补血效果很好的

敛俊能_OzYR    2014-10-21 13:51