苦丁茶,苦丁是一种冬青的叶子，喝起来很苦，可以去痧气，促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便，提神醒脑，降血酯。每次只需1—2克，以滚开水冲浸。反复冲饮多次，仍有余味。 但是，葛射苦丁茶太过苦寒，有伤胎气，建议最好不要喝。另外，孕妇次立不宜挡卜悟喝浓茶，浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。喝茶使胎儿变黑的说法应该是没有科学依据的。