你们孕期都在做什么手工活啊

你们孕期都在做什么手工活啊,
双芳蕙_NB3H    2015-12-04 21:40    

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手机急了究, 电视 ,逛街,班也不上了,没啥干的,做丛征什么手工啊,挣不到钱,还挺累的,一坐就崭富一天,遭那罪干啥

公西怜南_w7wS   2015-12-04 22:06
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其他回答

例如在孕早期的时候就可以进行呼吸训练。在孕期很多女性觉得运动不安全,不敢去运动,很多孕妇觉得唯一能做的运动就是散步,但是散步并不能解决腰背疼痛、下肢痉挛、水肿、腹部疼痛、呼吸急促这些问题,所以需要相应进行一些呼吸训练,双脚站直与肩平宽,双手自然放在身体两侧,吸气时双臂由身体两侧向上伸直抬起,高举过头...后呼气,双臂同时恢复原位,动作宜缓慢轻柔。每天早上和晚上各一次,每次先做10组,觉得自己的手臂肌肉力量有改善就可以逐渐增加组数,有规律的进行训练。做这个动作的时候上肢能得到锻炼,也可以训练到体能和肺活量,这是最基本的呼吸训练。

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郑停停    2014-09-14 18:42

不会做手工,除了上班和接送大宝什么都没干过

步靖易_kOdl    2015-12-04 22:08

绣鞋垫,打发时间,不然天天玩手机

是雅韶_Hq07    2015-12-04 22:04

一直在上班

寒念桃_offo    2015-12-04 21:54
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