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孕前3个月开始一天一笼欺粒金施尔康就足够补做坊叶酸的了 其他就多吃应季的新鲜蔬清裕径菜水果就好了 最好不要吃安利的营养品啦
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怀孕前三个月可以吃安利的叶酸片。 有了小孩子后，蛋白质（越到后期越要补充）和钙（组成凝血物质，防止产后大出血）的补充是非常重要的。如果条件允许的话可以吃： 蛋白质粉+钙+锌+铁片+VB+VC 如果经济条件一般，可以吃蛋白粉+倍立健。
孕前3个月开始一天一笼欺粒金施尔康就足够补做坊叶酸的了 其他就多吃应季的新鲜蔬清裕径菜水果就好了 最好不要吃安利的营养品啦
怀孕前三个月可以吃安利的叶酸片。 有了小孩子后，蛋白质（越到后期越要补充）和钙（组成凝血物质，防止产后大出血）的补充是非常重要的。如果条件允许的话可以吃： 蛋白质粉+钙+锌+铁片+VB+VC 如果经济条件一般，可以吃蛋白粉+倍立健。