五个月是胎儿的骨骼开始发育了，需要大量的钙。1200mg/天。一瓶牛奶200mg.一定要用钙补充产品了。不要怕晒太阳，紫崇舞外线能把胆固醇转变成维生素D3，这个能帮助钙的导筝吸收。如果用骨头汤补钙，一天要喝一澡盆。还会脂肪超峡近相标。