治病当治本，我们要预防 子宫肌瘤 ，自然是要从控制激素分泌方面做起。而事实上在医学界已经通过动物进行实验，试验表明长期食用高脂肪的食物会容易促进某些激素的生成和释放。 1、保持饮食正常，按时按量，忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。 2、尽量少吃油腻的食物，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。 3、经常吃花生、瓜子和芝麻等，这类干果型食物富含丰富的营养。 4、黄豆能调节体内激素，多吃豆制品吴恨糟能保持内分泌平衡。 5、少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。 　　调查证明，肥胖女性的子宫肌瘤患者比例明显排在榜首。故而保持良好身材，加强锻炼和保持良好饮食习惯，对预防和抑制子宫肌瘤有很好的效果。 子宫肌瘤的治疗1、中医治疗中药徐清宣堂石瘕膏是以“内病外治”膏贴外敷治疗的，药性直达脏腑失调的病所，快速强效消散肌瘤肿块。与市面上的疗法相比，无需承受切除肌瘤或子宫手术的风险和痛苦，让患者可以轻松面对治疗，不必顾虑治疗痛苦，更加安全有效地治愈子宫肌瘤。2、手电毯术治疗1、肌瘤剔除术：适用于35岁以下，希望保留 生育能力 者敲亲。经阴道或宫腔镜剔除粘膜下肌瘤，或经腹或腹腔镜剔除肌瘤。2、子宫切除术：凡肌瘤较大，症状明显，不需保留生育能力，或可疑肌瘤有恶变者，可行子宫次全切除术或全切除术。 卵巢 外观正常者应考虑保留卵巢。