八斤都是脂肪吧！摄入的蛋白质过高了，注意运动呦，贫血就多吃动物肝脏，动物血，牛肉，菠菜，樱桃，草莓，红豆，红枣，喝红糖水，等铁含量高的食物，如果严重贫血在医生的指导下补充补血口服液