一般的情况下，在怀孕期间，可以吃羊肉，牛肉等，如果胃肠功能不适的症状比严重的情况下，建议可以行中医检查后，采用中药进行调理的，另外平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查，饮食一定注意全面，清淡的，不要吃辛辣刺激生冷的食物。