胃寒尽量还是生姜煮点水喝，羊肉的话分山竞缠羊肉和绵羊肉，山羊肉性寒，绵羊肉性温，但是烧羊肉会用到很多香料会引起宫缩行震岩等不适，所以建议你直接喝生姜水放两凡栋颗红枣就好了，不要多喝也会上火的。