你好： 人流后最少休息7天，你的情况最好避免 下面是一些人流后的保养知识了絮： 术后康复期：这一时期处理不好。也可引起严重的后果，流产虽是“小月子”，也应按足月产“匪丛清大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。 术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗狗抓阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。 祝 你 好 运