嗯嗯，只要宝妈坚持住，一天最好是洗3次以上，一定会有缓解的

那就用我说的，用热水熏，然后洗，坚持住，一个星期指定有效果，我那时候就是痛的不敢走路，不敢坐着，站着都疼，就成天的侧身躺着，躺了快一周，洗了3天以后就缓解了很多，就不那么疼了

煮点有营养的粥喝，多休息

我的每天都用盐水洗洗，现在好多了

祝你幸福，