最好别吃，有添加剂，不放这种东西，烧出来的菜是原味的，吃着健康

可以吃，但是最好尽量少吃比较好点咯，首先不说孕妇先了，一般人吃多也对身体不好的，或者你可以尝试用盐代替吧，盐对人体比较好但是少量也不要放那么多，盐可以增加身体缺少的成分以及可以增加体力，如果夏天流汗多也可以补充的。