病情分析： 人流后一定要注意休息，加强营养，要卧床休息2—3天，人流后避免受风，半月内不能有重体力劳动，避免接触凉水，不吃辛辣刺激食物，注意保暖， 指导意见： 流产需要一个月的恢复期，在这期间应避免夫妻生活，应注意外阴部的清洁卫生。一个月内避免坐浴。