生的花生。可以炖汤吃。

都可以啊。但是如果买花生米的话，建议不要去买所谓的红皮花生。现在市面上的红皮花生基本上是染色的。买不那么红的吧。或者带壳的也比较保险点。

可以吃些生花生的，可以养胃，补血。

对于孕期及哺乳期的妈妈们，每天适当地服用铁核桃油，对孕期孩子大脑的生长发育极有好处，尤其是怀孕 3 个月的妇女，此时小孩正处于大脑刚刚发育阶段，坚持服用铁核桃油，增加了对小孩大脑发育的营养成份，对孩子的大脑发育很有益处。多吃铁核桃油，不但能补脑、健脑，而且还能促进小孩的头发变黑。我国民间历来流传着孕...妇宜吃核桃的习惯，其根据就是我国传统中医认为核桃仁、核桃油有补脑健脑和润肤乌发之功效。