你好，很高兴为你解答。奶水少，想办法 催奶 ，像：请 催乳师 按摩，喝催奶汤，多让孩子吸。看过好多母乳多的妈妈，一般都是比孕前胖30斤以上的，所以多 吃饭 多喝汤长胖一些就能奶水足了！另外要多喝催奶汤，有几个食疗，催奶效果很好的：大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：...皮肤过敏者慎用。