你好：你已经怀孕39周了，最近经常出现不规律的宫缩，这是先兆临产的表现。一般临产前会先出现不规律的宫缩，逐渐宫缩会变的频繁有规律，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，疼痛越来越重。到临产后宫缩间隔时间就不到5分钟一次了。到分娩前就大约间隔1分钟左右一次宫缩。