您好，一般情况下，怀孕期间，体重增长是在20-30斤，根据您的描述，怀孕6个月，出现体重增长14斤的症状，应该考虑是属于正常的情况，，不必担心，平时应该合理膳食，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，荤素搭配，加强营养。祝您好孕！