孕期吃的复合维生素中有fish oil的成分，要不要单独再补充藻油DHA?
焉雁露_Cwpn 2013-02-04 10:08
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鱼油最好的是深海鳕鱼甘油截恨抓，鱼敲剑油中主要营养元素有VA、VD和DHA； 海藻DHA主要营养元丰清素那就DHA啦。 所以我觉得不用混着吃了，单吃某一种就可以了。
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怀孕不要乱吃东西，就是稍微比平时吃的有营养点了，最好不要大补，你吸收不好宝宝从你身上就吸收不到营养有些亲在怀孕就像大补一样1作用不是很大哟！是你的身体情况定！
怀孕后不要胡乱的吃补品。只要平时不挑食就行，还是多吃蔬菜、水果、坚果就行。 因为那些补品都是工业生产的，里面含有添加剂（对胎儿发育有不良影响），最好不要吃。