透过联想训练点唤、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练辨急脑来稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。 医疗催眠分娩是融合西方的肌肉松弛与东方瑜伽的分娩方法。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧典劣张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。