病情分析： 你好，你的耻否情况属于咨殊梅辨询咨询孕期及哺乳期的饮食问题，我们说孕期不宜大补的，粗菜淡饭最好，产后要加强营养，但要避免吃缩奶的食物如人参类的 指导意见： 你的情况我建议你最朗殖好去正规书店购买一般孕期和哺乳期保健的书看看，包括饮食和平时生活的，建议你多吃青菜水果的，不要乱吃东西的，祝你孕期产时产后顺利