您好怀孕四个月以后就可以适当的补充一下钙的，怀孕要注意好好的休息不要看这些的比较好，平时要多吃一些有营养的食物，保证有好心情才可以的。

您好亲，怀孕3个月就可以补钙的，你可以多看一些育儿书籍的，也可以看爱情小说的，最好不要看比较惊吓的小说。怕对宝宝有影响。祝你健康好孕。

怀孕3个月以后就可以开始补钙了，不过假如每天饮食均衡，而且都喝奶，可以不用补钙，平时要多晒太阳补充维生素D，孕期适合看美好的事物，恐怖的东西少看。

五个月的时候吃就行。应该没影响，不过建议少看。