怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，关注新浪微博：free一起飞，咨询更多女性护理知布舞识。平时注意饮食营养，常吃键灿荒温热食物。 如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、锅祸甜汤圆等食物。