病情分析： 你说的这种情况，考虑是消化不良引起的，饮食注意，应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐帮助恢复看看，平时要有一个好的心情，应该是可以好转的 指导意见： 平时避免久坐，多活动，如果腹胀比较明显，最好去医院看消化内科检查一下