我现怀孕35周最近一周来,晚上都得起来上洗手间两到三次,而且上洗手间前通常是被恶梦惊醒的,我该怎么办??

有时梦里的内容还是有关于宝宝的. 因为夜里要起来多次,然而睡着的时候也是恶梦连连的,一到早晨如果听到杂音就睡不着了..心里会很烦躁...请问有什么办法改善这种情况吗??
匿名用户    2009-10-05 16:45    

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因为怀孕后子宫体增大,夜尿增队掏糟多是正常现象,你尽可放心。。。但是夜梦增多可能跟你白天考虑问题比较多有关系,你工作累吗?如果很轻松,可悼评以吃完晚饭出去遛一遛,让机体累报毯一点,对自己的身体也有好处,这样晚上可能睡的好些,下午和晚上不要喝咖啡以及茶,临睡前少喝水,减轻肾脏负担。。。就可以改善你的睡眠状况,祝愿你和未来的宝宝,健康快乐!!!

邗凌雪   2009-10-05 16:54
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宝宝压迫膀胱,上厕所频繁是正常的。 烦躁是因为睡不好吧 怀孕的时候容易焦虑和抑郁,自己注意调整,别想的太多了。家人也应该予以更多的关心和呵护。 没关系,自己状态要调整好,开开心心的。我家宝宝出生前也是这样,多和你老公说说,让他多关心你。

匿名用户    2009-10-08 10:06

多想好事,常开心,常微笑

匿名用户    2009-10-05 17:39

宝宝压迫膀胱,上厕所频繁是正常的。 烦躁是因为睡不好吧 怀孕的时候容易焦虑和抑郁,自己注意调整,别想的太多了。家人也应该予以更多的关心和呵护。 没关系,自己状态要调整好,开开心心的。 祝你生一个健康聪明的漂亮宝宝!!

匿名用户    2009-10-05 16:48