孕妇一般缺铁性 贫血 比较多，蛋黄是可以补铁的，但是不容易昌怠消化，铁的吸收也非常有限，一般要进食 肉类 的食物，想猪肝、红色瘦肉补铁效果不错，我平时每天都是喝一杯红枣崇串悠汤，还有炒些猪肝黑木耳，还有蒸蛋黄，这些都是补铁的，我还服用了一些补血铁剂 铁之缘片，平时口服几片来补铁生血，对孕妇峡蛇改善贫血效果就很好，其他的还吃点 维生素 C高的蔬菜和水果。